วิตามินตัวไหนที่คุณควรใช้?

วิตามินตัวไหนที่คุณควรใช้?

jumbo jili

คนสวย คุณเคยคิดที่จะกินยาเพื่อให้ผม ผิว และเล็บดีขึ้นไหม? พวกเราส่วนใหญ่ทานอาหารเสริมหรือวิตามินด้วยเหตุผลใดก็ตาม หรือแม้แต่คิดจะทำ เราได้พูดคุยกับแพทย์ผิวหนัง ดร. บาร์บาร่า รีด เพื่อหาว่าวิตามินชนิดใดปลอดภัยที่จะใช้และวิตามินชนิดใดที่ช่วยปรับปรุงผิวของคุณได้จริง

สล็อต

1วิตามินเอ
“วิตามินเอ ขึ้นชื่อกันดีว่ามีประโยชน์ต่อผิวในหลายๆ ด้าน เป็นยารักษาสิวได้ผลดีมาก เมื่อนำมาใช้ในครีมหรือเจลจะทำให้ผิวสว่างขึ้น ลดการสร้างเม็ดสี และฟื้นฟู ผิวมีรูปแบบการเติบโตตามปกตินอกจากนี้ยังสามารถปรับปรุงริ้วรอยเล็ก ๆ ได้อีกด้วย!” เมื่อรับประทานวิตามินเอ ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าขีดจำกัดรายวันของคุณไม่เกิน 1.5 มก. เกินกว่านี้จะเป็นพิษต่อร่างกายได้!
2วิตามินซี
“วิตามินซีเป็นวิตามินที่ดีที่สุดที่จะใช้ในการรักษาโรคหวัดและปรับปรุงสุขภาพของคุณ นอกจากนี้ยังใช้ในผลิตภัณฑ์เฉพาะที่เพื่อช่วยลดเม็ดสีและรอยย่นที่ดี” วิตามินซีส่วนเกินจะถูกล้างออกจากระบบของคุณตามธรรมชาติด้วยน้ำ ดังนั้นจึงไม่มีความเสี่ยงที่จะให้ยาเกินขนาด
3วิตามินดี
“ตอนนี้วิตามินดีได้รับการแนะนำโดยศูนย์ควบคุมโรคในปริมาณ 1,000 หน่วยต่อวันสำหรับกระดูก นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและอาจช่วยต่อสู้กับโรคมะเร็ง”
4ไบโอติน
“เพื่อปรับปรุงสุขภาพผิว เล็บ และผมของคุณ ไบโอตินเป็นอาหารเสริมที่ดีที่สุด (นอกเหนือจากอาหารที่ดี!) เป็นวิตามิน B-complex ซึ่งจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเซลล์ การเผาผลาญของไขมันและ กรดอะมิโนและช่วยให้ผมและเล็บแข็งแรง” เช่นเดียวกับวิตามินซี วิตามินบีก็จะถูกชะล้างด้วยน้ำตามธรรมชาติเช่นกัน
คนดังสามารถเข้าถึงร้านเสริมสวย ช่างทำผม และผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด จึงไม่น่าแปลกใจที่ทรงผมของพวกเขาจะสมบูรณ์แบบ! เรามาดูทรงผมที่ดีที่สุดในฮอลลีวูด
แองเจลิน่าโจลี่
แองเจลิน่าอิจฉา (แบรด พิตต์ หุ่นที่สวยของเธอ ริมฝีปากอิ่มๆ นั้น) มีเรื่องให้อิจฉามากมาย แต่ผมของเธอเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่เราอยากได้ ตัวล็อคที่แวววาวและยาวของเธอไม่ได้เปลี่ยนแปลงไปมากนักในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แต่ยังคงสุขภาพแข็งแรง เด้งดึ๋ง และสมปรารถนา
Blake Lively
ว่ากันว่าเธอมีผมสวยที่สุดในฮอลลีวูด และเราเห็นด้วยมากกว่ากัน! ปอยผมสีบลอนด์ที่ฉกรรจ์ของ Blake มีคลื่นเซ็กซี่ในปริมาณที่เหมาะสมและดูน่าทึ่งเสมอ
เจนนิเฟอร์ อนิสตัน
เราชอบเพื่อนคนนี้ที่มีผมยาวกว่าผมมากกว่า แต่ผมของเจนยังคงมีกำลังไฟดาวเด่นอยู่ แม้ว่าจะสั้นกว่านั้นสองสามนิ้วก็ตาม ไม่มีใครอื่นที่มีแสงสีทองและแสงตะวันที่ไม่เคยปรากฏนอกสถานที่
เอ็มม่าวัตสัน
รูปร่างที่เล็กกระทัดรัดและเสื้อผ้าที่น่ารักของ Emma ทำให้เธอเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับการตัด Pixie และเธอก็ดึงสไตล์ที่แหวกแนวนี้ออกมาได้ดีมาก! เธอทำให้ทรงผมสั้นดูดีขึ้นอย่างสม่ำเสมอและรู้วิธีจัดสไตล์อยู่เสมอ
บิวตี้เราค่อยๆ ทยอยร่วง และผมของคุณก็ผ่านไปมามากพอแล้ว! แสงแดด ทราย ทะเล ความชื้น มลภาวะ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าทำไมเราถึงเหลือผมที่แห้งและหมองคล้ำหลังจากผ่านฤดูร้อนอันแสนสนุก ไม่ต้องกังวล เรามีชุดที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ! เรากำลังร่วมมือกับ Joico ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมเพื่อมอบชุดซ่อมแซมผมช่วงฤดูร้อน 3 ชุดที่ต้องมี เด็กเลวเหล่านี้จะต่อสู้ทุกอย่างตั้งแต่ความชื้นไปจนถึงสีที่น่าเบื่อ ดังนั้นคุณสามารถทำให้การเปลี่ยนแปลงไปสู่สภาพอากาศที่หนาวเย็นได้ราบรื่นขึ้นเล็กน้อย ดูวิธีการเข้าด้านล่าง!
การแข่งขัน
ลุ้นรับชุดซ่อมผมหน้าร้อนJoico ! เราแจกสามชุดถึงสามบิวตี้! หนึ่งชุดประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมดังต่อไปนี้:
เค-พัก คัลเลอร์ เทอราพี แชมพู ทำความสะอาดผมที่เสียอย่างอ่อนโยน พร้อมเพิ่มความยืดหยุ่น ความแข็งแรง ความมีชีวิตชีวาของสีและความเงางาม
K-PAK Color Therapy Conditioner คอนดิชั่น เนอร์สูตรประจำวันนี้เสริมสร้าง เสริมสร้าง และเสริมสร้างความแข็งแรงในขณะที่ปกป้องความสมบูรณ์ของสี
สเปรย์ เท็กซ์เจอร์ สเปรย์สำหรับจัดแต่งทรงจากน้ำทะเล ออกแบบมาเพื่อสร้างลอนคลื่นที่ยุ่งเหยิง ช่วยเพิ่มเนื้อสัมผัสและลำตัวที่พัดผ่านชายหาดให้กับทุกสภาพผมและความยาว (โดยไม่ทำให้ผมเสียมาก!) Algae Extract เพิ่มและรักษาความชุ่มชื้นในเส้นผม
ตัวป้องกันความชื้น ตัว ช่วยสไตล์นี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรับมือกับสภาพอากาศที่ไม่มีรสนิยมที่ดี การหลอมรวมของไขมันที่จำเป็น ฟิลเตอร์ UVA/UVB และสารต้านอนุมูลอิสระที่ก้าวล้ำ ซึ่งให้การปกป้องเส้นผมทั้งหมดโดยป้องกันความเสียหายจากโอโซนและอนุมูลอิสระ
K-PAK Intense Hydrator ผนึกหนังกำพร้าและเพิ่มความยืดหยุ่น
K-PAK Deep Penetrating Reconstructor เติมความชุ่มชื้นและไขมันให้กับเส้นผมที่แห้งเสีย ทำให้ผมจัดทรงง่าย นุ่ม เงางามและชุ่มชื้น
สัปดาห์นี้ ทีม Beautylish ตัดสินใจนำเทรนด์ผมย้อมแบบจุ่ม (ซึ่งโด่งดังโดยลอเรน คอนราด ) มาทดสอบ ด้วยความอดทนและความโลดโผนเล็กน้อย เราจึงนำเคล็ดลับผมของเราจากสีจืดชืดเป็นเลิศ
วิธีการ ย้อมผมสีย้อม
ปลายผมฟอกปัดน้ำยาฟอกขาวลงบนผมบางๆ (ประมาณหนึ่งนิ้ว) และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปัดผมตรงบริเวณที่น้ำยาฟอกขาวจะหยุดเพื่อที่คุณจะได้ไม่เป็นเส้นตรง (ถ้าคุณไม่คุ้นเคยกับการฟอกสีด้วยตัวเอง ผมคุณควรไปร้านเสริมสวย)
ล้างและเป่าแห้งหลังจากที่คุณทำให้สีอ่อนลง ล้าง ปรับสภาพ และเป่าผมให้แห้ง สิ่งสำคัญคือผมของคุณต้องแห้งก่อนใส่สีย้อมทับปลายผม
Go Color Crazy Brush แปรงสีต่างๆ ที่คุณเลือกไว้ในส่วนต่างๆ ของปลายผมบลอนด์ อย่าลืมจัดตำแหน่งของแต่ละสี โดยการเปลี่ยนสีผมหลายๆ สี คุณจะสามารถสร้างลุคแบบไล่ระดับได้
ล้างออกยิ่งปล่อยสีไว้นานเท่าไหร่ สีก็จะยิ่งเข้มและอิ่มตัวมากขึ้นเท่านั้น เมื่อคุณทำเสร็จแล้ว ให้ล้างปลายของคุณอย่างระมัดระวังและพยายามอย่าให้สีตกรวมกัน เหลือแค่สไตล์และคุณก็พร้อมแล้ว!
เคล็ดลับความงาม:สีสดใสจางเร็ว ดังนั้นควรสระผมให้น้อยลงหากคุณต้องการใช้เคล็ดลับสีรุ้งให้นานขึ้น!

สล็อตออนไลน์

คลื่นความร้อนในวันหนึ่งสามารถเปลี่ยนเป็นฟ้าร้อง พายุทอร์นาโด และปริมาณน้ำฝนจำนวนมาก เพิ่มมลพิษในเมืองที่เพิ่มเข้าไปในส่วนผสมนั้นหรือไม่ เป็นภัยต่อสภาพอากาศสำหรับผมของคุณ! ค้นพบผลิตภัณฑ์สามอย่างที่ทำให้คุณสงบก่อนพายุเข้า
ดีวา เคิร์ล เซ็ตอิท ฟรี มอยส์เจอร์ สเปรย์
สเปรย์น้ำหอมที่อ่อนโยนและน่าอัศจรรย์นี้ช่วยให้ผมเงางามเป็นพิเศษและให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผม สเปรย์จากปลายและหลีกเลี่ยงราก
ครีมจัดแต่งทรงผม Living Proof Wave Curl
สำหรับผมที่ไม่เกะกะที่สุด คุณต้องการงานหนัก—นี่คือที่มาของLiving Proofเส้นที่วิจัยโดย MIT นี้ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์เพื่อลดเสียงชี้ฟูและผมหยิกเป็นทรง
TRESemmé มูสควบคุมอุณหภูมิ
สำหรับผู้ที่ผมบาง ควรเลือกมูสเพิ่มวอลลุ่มที่ต่อสู้กับผมชี้ฟู ทามูส Climate Control ของ TRESemmé อย่างทั่วถึงที่โคนผมก่อนเป่าให้แห้ง และคุณจะสังเกตเห็นว่าผมเรียบลื่นและเงางามขึ้นตลอดวัน
HAIR SOFIA VERGARA ที่ “THE SMURFS” รอบปฐมทัศน์
Sofia Vergara มองที่งดงามของเธอในชุดสีม่วงสีฟ้าครามและวางต่างหูที่เมืองนิวยอร์กฉายรอบปฐมทัศน์ของภาพยนตร์เรื่องล่าสุดของเธอสเมิร์ฟ ช่างทำผม Jen Atkin ทำงานร่วมกับโซเฟียเพื่อให้ได้ “คลื่นชายหาดที่เซ็กซี่และน่ามอง”
Jen เริ่มต้นด้วยการเตรียมผมด้วยFekkai Volumizing MousseและFekkai Beach Wave Sprayที่โคนผม จากนั้น เธอเป่าผมของโซเฟียด้วยแปรงกลมขนาด 1 นิ้ว และจัดส่วนตรงกลางด้านบนด้วยลูกกลิ้งตีนตุ๊กแก จากนั้นเธอก็จัดลอนผมด้วยเครื่องม้วนผม T3ขนาด 2 นิ้วโดยไล่ไปด้านหลังและห่างจากใบหน้า เมื่อผมเซ็ตตัวแล้ว เจนก็ฉีดสเปรย์Fekkai Sheer Hold Sprayและใช้นิ้วมือขยี้ผม เธอใช้ดรายแชมพูที่โคนเพื่อล็อคปริมาตร ผมม้าถูกขดกลับมาพร้อมกับจิเหล็กแบน
Summer Steals: ผลิตภัณฑ์ดูแลผม
ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมบางครั้งอาจเป็นการลงทุน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณลองใช้ผลิตภัณฑ์เป็นครั้งแรก หลายคนซื้อผลิตภัณฑ์ขนาดเต็มโดยอัตโนมัติเพียงเพื่อค้นพบว่าพวกเขาไม่ใช่สูตรที่เหมาะกับเส้นผมของพวกเขา บ่อยครั้งที่เราลืมไปว่าผมของเรานั้นบอบบางพอๆ กับผิวของเรา เช่นเดียวกับผิวหนัง เส้นผมอาจแห้ง เป็นมัน หรือได้รับความเสียหายจากความร้อน และผมของคุณยังต้องได้รับการปรนนิบัติเป็นระยะๆ

jumboslot

ไม่ว่าคุณจะใช้ร้านขายยาหรือผลิตภัณฑ์ในห้างสรรพสินค้า การซื้อของใหม่หรือการเติมสินค้าอาจมีราคาแพงเมื่อคุณไม่พบสิ่งที่คุณกำลังมองหา แทนที่จะใช้โชคเล็กๆ น้อยๆ ในการค้นหากิจวัตรการดูแลเส้นผมที่สมบูรณ์แบบของคุณ ให้เลือกใช้ชุดสุดคุ้มหรือขนาดเดินทาง อย่าลืมนึกถึงสิ่งที่คุณต้องการเมื่อเลือกชุด
1 “ผมของฉันลีบแบนมาก ฉันต้องการยกและมีน้ำหนักมากขึ้น”
เพิ่มความสมบูรณ์ตามธรรมชาติให้กับเส้นผมของคุณด้วยLiving Proof เต็มชุด คิดค้นโดยนักศึกษาที่ MIT Living Proof นำวิทยาศาสตร์มาใช้กับเส้นผมของคุณอย่างแท้จริง ชุดนี้ประกอบด้วยแชมพู ครีมนวดผม และครีมข้น ราคา 26 เหรียญ
2 “ผมหยิกไม่อยู่ ฉันจะมัดผมได้อย่างไร”
เมื่อคุณต้องการน้ำยาขจัดขนสำหรับผมที่ไม่เกะกะ ให้ลองใช้Carol’s Daughter Tui More Manageable Hair Se t แชมพูสมุนไพรปราศจากซัลเฟต คอนดิชั่นเนอร์แบบไม่ต้องล้างออก และสารกันความร้อนในแพ็คเกจที่ยอดเยี่ยมนี้จะเพิ่มความเงางามและช่วยรักษาผมแตกปลาย แม้ว่าชุดอุปกรณ์นี้จะมีราคาแพงกว่าเล็กน้อยที่ 36.50 เหรียญ แต่ชุดดังกล่าวยังคงเป็นสินค้าที่ขโมยมาทั้งหมดเนื่องจากผลิตภัณฑ์แต่ละชิ้นมีราคาประมาณ 12 เหรียญเมื่อคุณซื้อด้วยตัวเอง
3 “ผมของฉันรู้สึกเหมือนเป็นหญ้าแห้ง ฉันจะซ่อมแซมความแห้งกร้านได้อย่างไร”
Phyto Dry Hair Set To Goมีราคาเพียง 12 เหรียญสำหรับแชมพู Intense Hydrating Shampoo, Intense Hydrating Mask และ Hydrating Botanical Cream ขนาดพกพา สำหรับสาวๆ ที่รีดผม เป่าแห้ง หรือม้วนผมทุกวัน ชุดเดินทางนี้เหมาะสำหรับคุณ มันจะบำรุงผมของคุณและเพิ่มความเงางามมากมาย
กุญแจของคุณหลุดจากการจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อนหรือโดนแสงแดดทำร้ายหรือไม่? พักสมองและลองใช้เทคนิคการม้วนผมแบบไร้ความร้อนทั้งสามนี้ที่จะเปลี่ยนหัวโดยไม่แสบร้อน
จุดเด่นของลอนผมแบบวินเทจคือผมลอนอ่อน ข่าวดีก็คือ คุณจะได้ตัวล็อคที่ได้แรงบันดาลใจจากย้อนยุคพร้อมที่คาดผมแบบยางยืด เตรียมของคุณเล็กน้อยผมที่เปียกชื้น (ประมาณ 80% ถึง 90% แห้ง) ที่มีความนุ่มนวลป้องกันเสียงแฉ่เช่นLiving Proof คลื่น Curl จัดแต่งทรงผมครีม วางที่คาดผมแบบยางยืด (หาซื้อได้ตามร้านขายยา) ที่หน้าผากและตรงกลางศีรษะ เริ่มมัดผมรอบ ๆ ที่คาดผมทีละส่วน โดยเริ่มจากด้านหน้าแล้วเข้านอนแบบนี้ เมื่อคุณตื่นนอนและผ่อนคลาย คุณจะพบว่าตัวเองมีคลื่นย้อนยุคที่งดงาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ทำให้เอฟเฟกต์ของลอนผมที่พันแน่นนั้นนุ่มลงด้วยแปรงพาย ยังสับสน? ดูวิดีโอนี้สำหรับวิธีปฏิบัติที่ง่ายต่อการปฏิบัติ

slot

เรารักทรงผมที่สามารถพาคุณจากวันที่สำนักงานไปออกไปเที่ยวกลางคืนกับแฟนของคุณ โชคดีที่เทคนิคการบิดเชือก (เรียกอีกอย่างว่าการผูกปมเป่าโถ) เป็นวิธีที่ง่ายในการม้วนผมอย่างจริงจัง ขั้นแรก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผมไม่พันกันด้วยหวี จากนั้นแบ่งผมของคุณออกเป็นส่วนๆ ข้อควรจำ: ยิ่งส่วนที่เล็กเท่าไหร่ ลอนก็จะยิ่งเล็กลงเท่านั้น เริ่มบิดแต่ละส่วนจนผมเริ่มม้วนตัวตามธรรมชาติ มัดผมให้แน่นด้วยยางรัดผมเส้นเล็ก จะใช้เวลาสักครู่ขึ้นอยู่กับว่าคุณมีผมมากแค่ไหน แต่ทำต่อไปจนกว่าคุณจะขดทั้งศีรษะ เมื่อคุณตื่นนอนเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับวัน คุณจะพบลอนผมที่หนาและใหญ่! ใช้เจลหรือบาล์มเพื่อควบคุมเสียงแฉ่และลดระดับเสียงลง (เราชอบใช้Phyto Botanical Relaxing Hair Balm). เนื่องจากคุณมีการเคลื่อนไหวและเท็กซ์เจอร์มากมายตลอดทั้งวัน คุณจึงสามารถสร้างสไตล์สนุกๆ ในตอนกลางคืนด้วยหมุดบ๊อบบี้—ใครก็ได้ ดูบทช่วยสอนของMissy L.ทางด้านขวาเพื่อดูว่าเธอตัดผมจากที่ทำงานไปเล่นอย่างไร