เคล็ดลับดูแลสุขภาพที่คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรพลาด
สำหรับคุณแม่แล้ว ในช่วงเวลาที่กำลังตั้งครรภ์ ถือเป็นช่วงเวลาที่ท้าทายและต้องอดทนมากกว่าช่วงเวลาอื่นๆ เนื่องจากช่วงนี้ร่างกายของคุณแม่จะเกิดการเปลี่ยนแปลงในหลายๆ ด้าน รวมทั้งทำให้มีอาการคนท้องต่างๆ เกิดขึ้น วันนี้เราจึงนำเคล็ดลับดีๆ ที่จะเป็นประโยชน์แก่คุณแม่มาฝากกัน เพื่อที่จะสามารถนำมาปรับใช้และเพื่อเตรียมพร้อมรับมือในช่วงเวลาที่กำลังตั้งครรภ์กันค่ะ สล็อตออนไลน์ หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ในช่วงที่กำลังตั้งครรภ์ คุณแม่มักอยากทานอะไรตามใจต้องการ และหลายครั้งมักมองข้ามถึงรสชาติของอาหารไป ซึ่งในทางการแพทย์ได้บอกว่า อาหารที่มีรสจัด เช่น เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด และเค็มจัด จะส่งผลทำให้คุณแม่มีอาการปวดท้อง กระเพาะลำไส้ปั่นป่วน และท้องผูก ดังนั้นเพื่อความปลอดภัยและเพื่อการมีสุขภาพที่ดีในช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ แนะนำให้คุณแม่หลีกเลี่ยงอาหารประเภทนี้ หรือหากอยากทานรสจัดนิดหน่อยก็แนะนำให้ดื่มน้ำตามมากๆ หลีกเลี่ยงการนอนหงาย jumboslot สำหรับคุณแม่ที่ท้องแก่หรือใกล้คลอดเต็มทีแล้ว…